Oltre ai tradizionali incontri in studio, da diversi anni sto offrendo la possibilità di fruire psicoterapia online e consulenza psicologica online in modalità videochiamata, tramite WhatsApp, Facebook Messenger, Meet o altre piattaforme, per eseguire trattamenti a distanza. Tutto ciò che ti serve è un telefono cellulare, un tablet o un personal computer con videocamera e microfono.

Confesso che anni addietro ero scettico sull'efficacia della consulenza online. Scrissi addirittura un articolo per spiegarne il perché. In sostanza pensavo che la mancanza della prossemica, cioè di quella componente non verbale della comunicazione che consiste nella vicinanza fisica, limitasse l'efficacia degli interventi dello psicologo online.

Ebbene, peccavo di presunzione. Davo per scontata una cosa senza averla messa alla prova. Mi decisi quindi a fare alcuni test e scoprii con sorpresa che l'efficacia di un intervento a distanza di psicoterapia o consulenza psicologica online, è la stessa dell'intervento in presenza, se si rispettano alcune condizioni. Perciò ho iniziato a lavorare anche come psicologo online, con soddisfazione dei miei clienti e pazienti.

Oltretutto, nella psicoterapia e consulenza psicologica online hai la possibilità di essere seguito anche se abiti lontano dal mio studio, persino se ti trovi all'estero. O se mi allontano io, quando capita a me di viaggiare.

Con le sedute in videochiamata di psicoterapia e consulenza psicologica online puoi sempre mantenere la tua privacy, con un minimo di creatività: se casa tua o il tuo studio sono troppo affollati, puoi entrare in auto e mettere il cellulare sul supporto. Oppure andare in un parco pubblico e trovarti un posto tranquillo e indisturbato.

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, la psicoterapia e la consulenza psicologica online presentano diversi vantaggi rispetto alle tradizionali sedute in presenza. Fra questi possiamo elencare:

Minor resistenza all'intervento, nel caso in cui la persona abbia difficoltà di tipo sociale/relazionale. La timidezza e la ritrosia ai rapporti sociali possono rendere difficile, ad alcune persone, rivolgersi a uno psicologo di persona. La distanza può fungere in questo caso da "schermo", da facilitatore per avviare la relazione terapeutica. Il rovescio della medaglia è ovviamente che tale difficoltà relazionale non deve essere rinforzata dal rapporto a distanza della psicoterapia o consulenza psicologica online. In altre parole, il lavoro con lo psicologo online dovrà strategicamente sfruttare l'iniziale resistenza per poi superarla gradualmente.

Riduzione dei costi e del tempo. Sfruttando la connessione a distanza, con lo psicologo online puoi risparmiare sia il costo del viaggio, sia il tempo che impiegheresti per tale viaggio. Che tu ti trovi a 5km o a 5000km, non fa differenza: una seduta di psicoterapia o consulenza psicologica online è sempre possibile.

Nel caso in cui tu sia, per qualunque motivo, impossibilitato a muoversi da casa, un intervento di psicoterapia o consulenza psicologica online può rivelarsi a volte l'unico modo per poter intervenire.

Riservatezza. La psicoterapia online e la consulenza psicologica online ti evitano l'imbarazzo della sala d'attesa. Inoltre, scegliendo l'ambiente per te preferito che può assicurarti la maggior privacy, come ad esempio la tua auto, puoi sentirti libero di esprimerti come meglio credi durante la seduta. Nessuna censura.

Moderno. La psicoterapia online e la consulenza psicologica online costituiscono una metodologia moderna, che ben si attaglia ai giovani, nativi digitali non hanno alcun problema nell'uso dei dispositivi.

Più flessibilità di scelta delle fasce orarie nelle quali effettuare le sedute._