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Psicoterapia e altro |
| psicologo psicoterapeuta a firenze e signa |
Psicoterapia breve e consulenza psicologica a Firenze e Signa
Alcune persone si rassegnano a combattere per anni con questi problemi, oppure se ne ritrovano all'improvviso sopraffatte senza aspettarselo. "Tanto capita sempre agli altri". Può anche accadere a un familiare o un amico.
A volte si è riluttanti all'idea di cercare aiuto per sbarazzarsi delle sensazioni, degli stati emotivi e dei pensieri che tengono bloccati, impedendo di progredire.
Nei miei studi di psicologo a Firenze e Signa, questo è uno dei commenti più frequenti che ascolto dalle persone che si rivolgono a me: "Sa, dottore, per me è stato così difficile decidermi a venire... l'ho fatto proprio perché non potevo farne a meno, altrimenti non sarei venuto".
Se questo è anche il tuo dubbio, ecco una semplice domanda. Quale delle due alternative è preferibile:
| 1) | non cercare aiuto, e continuare a tentare di risolvere il problema nello solito modo, anche se finora non ha funzionato, oppure: |
| 2) | cercare l'aiuto professionale di un esperto, dando a se stessi una nuova possibilità? |
A questo proposito la ricerca dice che le persone che cercano aiuto per le loro difficoltà stanno meglio dell'80% di coloro che non lo fanno e che i cambiamenti ottenuti sono durevoli (Lambert e altri, 2002).
Scopri come la terapia breve strategica può aiutarti a migliorare le tue relazioni con le altre persone, risolvere le difficoltà psicologiche e migliorare la qualità della tua vita.
Giuseppe Santonocito è psicologo psicoterapeuta e riceve a Firenze e Signa, vedi la pagina dei contatti.
Altri comuni limitrofi serviti sono Calenzano, Campi Bisenzio, Carmignano, Empoli, Fiesole, Lastra a Signa, Montelupo Fiorentino, Poggio a Caiano, Prato, Scandicci, Sesto Fiorentino.
Leggi anche l'articolo sul problem solving strategico.
(leggi ulteriori informazioni)
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Giuseppe Santonocito risponde anche su Medicitalia.it:
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15/06/13
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firenze, signa