Giuseppe Santonocito, Psicologo Psicoterapeuta, Firenze, Signa

home
note bio
intervento
in azienda
risultati
contatti
articoli
glossario
bibliografia
link
mappa
corsi
novità & commenti
guida al sito
termini d'uso


 
 
Therapy and consulting sessions in English
Sessões de terapia e consultoria em português
Sessões de terapia e consultoria em português
È facile star bene se sai come farlo





articoli più recenti

Perché le donne non sanno accettare i complimenti

 pubblicato in: evoluzione - 03/04/16 - 16:44

È abbastanza inusuale che una donna risponda con un candido "grazie" a un complimento. Ci avete mai fatto caso? Leggi tutto.

Quasi tutti sono single per la stessa ragione

 pubblicato in: relazioni - 22/03/16 - 17:22

Un bell'articolo di Heidi Isern, da lei stessa definito "storia umoristica basata sulla cruda onestà" e che fotografa abbastanza bene il pensiero fatalista che affligge coloro alla perenne, disperata ricerca dell'anima gemella. Leggi tutto.

Il tratto di personalità che facilita il superamento delle separazioni

 pubblicato in: relazioni - 06/02/16 - 16:38

Poche cose sono tanto traumatiche quanto la fine di una relazione affettiva di lungo termine. Perché alcuni continuano a essere perseguitati dai fantasmi del passato e dal dolore di un rifiuto, senza riuscire a venirne a capo? (leggi l'articolo su Medicitalia). Leggi tutto.

Il modo più efficace per perdere peso con il minimo sforzo

 pubblicato in: alimentazione - 01/02/16 - 15:10

E così avete deciso di perdere qualche chilo. Il ritornello che sentite ripetere in giro è il solito: "Mangia bene e fai esercizio". Ma in pratica, quale fra queste due correzioni comportamentali produce la maggior differenza in termini di perdita di peso? È davvero necessario andare in palestra quattro volte a settimana o è meglio preferire l'insalata alle patatine fritte? (leggi l'articolo su Medicitalia). Leggi tutto.

Ricerca individua con precisione i conflitti di coppia produttivi

 pubblicato in: relazioni - 28/01/16 - 15:41

I conflitti relazionali sono inevitabili. Tuttavia, se trattati in modo poco produttivo, ad esempio con i ritiri d'affetto, incolpando il partner, rinfacciando o rivangando il passato, possono danneggiare la relazione stessa. Leggi tutto.


altri articoli

Diversità politica riflessa nella struttura cerebrale

 pubblicato in: società - 11/04/11 - 10:45

Tutti sappiamo che persone appartenenti a estremi politici opposti spesso non si possono vedere. Un nuovo studio pubblicato questo mese su Current Biology rivela che le differenze d'orientamento politico sono legate a differenze strutturali del cervello. Leggi tutto.

Come aumentare le amicizie (di persona, non su Facebook)

 pubblicato in: relazioni - 30/03/15 - 15:36

Confidarsi vicendevolmente dettagli della propria vita privata approfondisce la relazione. E ridere incoraggia le persone ad aprirsi. In questa combinazione starebbe il segreto di come guadagnare nuovi amici, secondo un nuovo studio. Leggi tutto.

Le donne sono attratte dagli uomini in rosso

 pubblicato in: relazioni - 05/08/10 - 12:00

Cosa può essere più attraente di una donna in rosso? Un uomo in rosso, ovviamente. Leggi tutto.

I buoni prendono meno voti: la gente non ama gli altruisti

 pubblicato in: lavoro - 31/08/10 - 17:26

Avete presente quei bonaccioni altruisti, i primi a offrirsi e farsi carico di tutti quei compiti sgradevoli, che tutti evitano? Ebbene, nessuno li sopporta. Leggi tutto.

La luce di notte può provocare depressione

 pubblicato in: depressione - 22/11/10 - 13:00

L'esposizione a un'illuminazione tenue durante la notte è sufficiente per provocare cambiamenti nel cervello delle cavie da laboratorio che potrebbero essere associati alla depressione, secondo un nuovo studio. Leggi tutto.


leggi tutti gli articoli, i commenti e le novità


Tutte le novità e i commenti


articoli monografici

Depressione

La depressione

Ansia, panico e fobie

Gli attacchi di panico
L'evitamento nei disturbi d'ansia e nelle fobie

Disturbi alimentari

I disturbi alimentari
L'anoressia
La bulimia

Psicoterapia e altro

Il modello d'intervento breve strategico
La psicoterapia: che cos'è e come funziona
La resistenza in psicoterapia
Il training autogeno
I problemi relazionali
La paranoia
Glossario di termini psicologici


psicologo psicoterapeuta a firenze e signa

Psicoterapia breve e consulenza psicologica a Firenze e Signa

Può trattarsi di attacchi di panico, di disturbi alimentari, della cura della depressione, di una coppia di genitori che non riesce a comunicare con il figlio adolescente. O di una terapia di coppia per incomprensione fra i partner. O del ragazzo che a scuola non rende come dovrebbe e ha difficoltà a fare nuove amicizie. Oppure di qualcuno che non soffre di una patologia, ma avrebbe bisogno di consulenza od orientamento su una questione specifica.

Alcune persone si rassegnano a combattere per anni con questi problemi, oppure se ne ritrovano all'improvviso sopraffatte senza aspettarselo. "Tanto capita sempre agli altri". Può anche accadere a un familiare o un amico.

A volte si è riluttanti all'idea di cercare aiuto per sbarazzarsi delle sensazioni, degli stati emotivi e dei pensieri che tengono bloccati, impedendo di progredire.

Nei miei studi di psicologo a Firenze e Signa, questo è uno dei commenti più frequenti che ascolto dalle persone che si rivolgono a me: "Sa, dottore, per me è stato così difficile decidermi a venire... l'ho fatto proprio perché non potevo farne a meno, altrimenti non sarei venuto".

Se questo è anche il tuo dubbio, ecco una semplice domanda. Quale delle due alternative è preferibile:

1) non cercare aiuto, e continuare a tentare di risolvere il problema nello solito modo, anche se finora non ha funzionato, oppure:
2) cercare l'aiuto professionale di un esperto, dando a se stessi una nuova possibilità?

A questo proposito la ricerca dice che le persone che cercano aiuto per le loro difficoltà stanno meglio dell'80% di coloro che non lo fanno e che i cambiamenti ottenuti sono durevoli (Lambert e altri, 2002).

Scopri come la terapia breve strategica può aiutarti a migliorare le tue relazioni con le altre persone, risolvere le difficoltà psicologiche e migliorare la qualità della tua vita.

Giuseppe Santonocito è psicologo psicoterapeuta e riceve a Firenze e Signa, vedi la pagina dei contatti.

Altri comuni limitrofi serviti sono Calenzano, Campi Bisenzio, Carmignano, Empoli, Fiesole, Lastra a Signa, Montelupo Fiorentino, Poggio a Caiano, Prato, Scandicci, Sesto Fiorentino.

Leggi anche l'articolo sul problem solving strategico.

(leggi ulteriori informazioni)


su medicitalia


Giuseppe Santonocito risponde anche su Medicitalia.it:

Medicitalia.it  




scrivimi
segnala a un amico
login
registrazione



"Agisci sempre in modo da aumentare il numero delle scelte"
-H. V. Foerster




Consulenza




"Chi perde la vergogna guadagna il mondo"
-Anonimo
ultima revisione
01/07/15
       
  dr. giuseppe santonocito - psicologo psicoterapeuta
info@incom.fi.it   cell. 329 4073565   tel. 055 8734699
firenze, signa