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Facebook aumenta l'autostima

società - 03/03/11 - 17:24

Un nuovo studio trova che Facebook può avere effetti positivi sull'autostima degli studenti.

ImmagineIl motivo consiste probabilmente nel fatto che Facebook permette di presentarsi al meglio, inserendo nel profilo foto e informazioni che permettano di mettere in luce gli aspetti migliori di se stessi. L'utente può scegliere quanto e cosa rivelare su di sé, filtrando tutti gli aspetti negativi.

Anche i feedback ricevuti dagli utenti, esposti pubblicamente, tendono a essere positivi in modo accentuato aumentando ancor più l'autostima.

J. Hancock, professore di comunicazione alla Cornell University, dice: "Rispetto a uno specchio, che ci ricorda chi siamo e che può avere effetti negativi sull'autostima se l'immagine non riflette l'ideale che abbiamo di noi, Facebook può restituirci di noi stessi una versione positiva. Non ingannevole, ma positiva".

Nella ricerca 63 studenti sono stati lasciati da soli nel laboratorio multimediale dell'università. Alcuni sono stati fatti sedere a dei computer che mostravano il loro profilo su Facebook, altri a dei computer spenti. Alcuni dei computer spenti avevano uno specchio fissato sullo schermo, altri nessuno specchio.

Agli studenti su Facebook è stato concesso di passare 3 minuti sulla pagina del proprio profilo, potendo esplorare solo quello.

Successivamente a tutti gli studenti – quelli su Facebook, quelli davanti allo specchio e quelli del gruppo di controllo con i computer spenti – è stato consegnato un questionario per la misura dell'autostima.

Sebbene non sia emerso alcun aumento di autostima, gli studenti che avevano usato Facebook hanno dato molti più feedback positivi su se stessi. Quelli che hanno modificato il profilo durante i 3 minuti hanno dato il maggior numero di feedback.

"Molti hanno il preconcetto che internet sia cattiva. Questo è uno dei primi studi a mostrare che possono derivare benefici dall'uso di Facebook" dice Hancock.

Bibliografia

A. L. Gonzales, J. T. Hancock. 2011. Mirror, Mirror on my Facebook Wall: Effects of Exposure to Facebook on Self-Esteem. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.



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psicoterapia e consulenza breve

Psicologo Firenze e Signa, Psicoterapia breve e consulenza psicologica


Può trattarsi di attacchi di panico, disturbi alimentari, della cura della depressione, di una coppia di genitori che non riesce a comunicare con il figlio adolescente. O di una terapia di coppia per incomprensione fra partner. O del ragazzo che a scuola non rende come dovrebbe e ha difficoltà a fare nuove amicizie. Oppure di qualcuno che non soffre di una patologia, ma avrebbe bisogno di consulenza od orientamento su una questione specifica.

Psicoterapia breve e consulenza psicologica a Firenze e Signa

Alcune persone si rassegnano a combattere per anni con questi problemi, oppure se ne ritrovano all'improvviso sopraffatte senza aspettarselo. "Tanto capita sempre agli altri".

A volte si è riluttanti all'idea di cercare aiuto per sbarazzarsi delle sensazioni, degli stati emotivi e dei pensieri che tengono bloccati, impedendo di progredire.

Nei miei studi di psicologo a Firenze e Signa, questo è un commento frequente che ascolto: "Sa, dottore, per me è stato così difficile decidermi a venire... l'ho fatto proprio perché non potevo farne a meno, altrimenti non sarei venuto".

Se questo è il tuo dilemma, ecco una semplice domanda. Quale delle due alternative è preferibile:

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A questo proposito la ricerca dice che le persone che cercano aiuto per le difficoltà psicologiche stanno meglio dell'80% di coloro che non lo fanno e che i cambiamenti ottenuti sono durevoli (Lambert e altri, 2002).

Scopri come la terapia breve strategica può aiutarti a migliorare le relazioni con le altre persone, risolvere i problemi psicologiche e personali e migliorare la qualità della vita.

Giuseppe Santonocito è psicologo psicoterapeuta e riceve a Firenze e Signa, vedi la sezione contatti.

Altri comuni limitrofi serviti sono Calenzano, Campi Bisenzio, Carmignano, Empoli, Fiesole, Lastra a Signa, Montelupo Fiorentino, Poggio a Caiano, Prato, Scandicci, Sesto Fiorentino.

Leggi ulteriori informazioni sull'intervento.

Leggi anche l'articolo sul problem solving strategico.

Bibliografia:

Lambert M J, Vermeersch D A, 2002. Effectiveness of Psychotherapy. In Elsevier Encyclopedia of Psychotherapy, 709-714, Elsevier Science, USA.



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