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La musica metal calma la rabbia

cultura - 26/06/15 - 19:35

I generi musicali come metal, death metal, industrial e punk possono avere un effetto calmante sulla rabbia, secondo un nuovo studio.

Tale evidenza potrebbe lasciare sorpresi i non amanti del genere. Eppure, invece di far diventare aggressivi, l'ascolto di musica caotica riesce a calmare e ispirare i suoi ascoltatori abituali.

Rammstein

L'autore principale dello studio, la D.ssa Sharman, riporta ciò che ogni musicista del genere metal ha sempre saputo: "Abbiamo visto che quando si sentono arrabbiati, i fan della musica metal amano ascoltarla perché essa rispecchia il loro stato interno del momento e, dando modo di esplorare l'intera gamma di quelle sfumature emotive, li aiuta a lenirle. I nostri risultati mostrano che i livelli di ostilità, irritabilità e stress diminuiscono dopo l'ascolto".

Ai partecipanti dello studio è stato chiesto di ricordare degli eventi accaduti in passato che li avevano fatti arrabbiare. Ciò è stato fatto di proposito, per evocare l'emozione della rabbia. Dopodiché, a un gruppo è stata fatta ascoltare musica estrema e un altro gruppo è stato invece fatto accomodare in una stanza silenziosa.

I soggetti del primo gruppo hanno potuto anche scegliere fra la musica da ascoltare. Una metà circa ha optato per temi di rabbia e aggressione, mentre l'altra metà sceglieva altri temi musicali, come isolamento e tristezza.

Eppure, rispetto al gruppo che non aveva ascoltato musica, dopo l'ascolto tutti i soggetti del gruppo sperimentale (il primo) hanno riferito di sentirsi più ispirati, più felici e addirittura immersi in sentimenti di amore e benessere.

Ciò indica che gli ascoltatori abituali di tali generi musicali li usano come modo per regolare le proprie emozioni.

Pertanto, cari metallari, ecco sdoganata la vostra (nostra) musica preferita. Sotto quindi con Nine Inch Nails, Rammstein, Tool, Marylyn Manson, Coheed & Cambria e compagnia. Avete la benedizione della psicologia.

Bibliografia

Leah Sharman, Genevieve A. Dingle. 2015. Extreme metal music and anger processing. Frontiers in Human Neuroscience.



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Giuseppe Santonocito è psicologo psicoterapeuta e riceve a Firenze e Signa, vedi la sezione contatti.

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Leggi ulteriori informazioni sull'intervento.

Leggi anche l'articolo sul problem solving strategico.

Bibliografia:

Lambert M J, Vermeersch D A, 2002. Effectiveness of Psychotherapy. In Elsevier Encyclopedia of Psychotherapy, 709-714, Elsevier Science, USA.



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