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novità & commenti - ansia/panico

Ansia sociale: psicoterapia superiore ai farmaci

ansia/panico - 22/06/15 - 10:21

Proseguiamo con il tema dell'ansia sociale riportando i risultati di un paio di studi molto interessanti.

Secondo il primo studio, gli antidepressivi comunemente usati per trattare l'ansia sociale non sarebbero più efficaci della psicoterapia. Nemmeno presi in combinazione con quest'ultima.

Ansia sociale

Lo studio è una metanalisi (ossia uno studio ottenuto da una rassegna di altri studi) di ben 101 test clinici, che confrontavano l'effetto di farmacoterapia e psicoterapia per il disturbo d'ansia sociale (fobia sociale).

Un totale di più di 13.000 persone ha partecipato ai vari test, delle quali 9.000 trattate con una pillola che poteva essere un placebo o un farmaco vero, tipicamente un SSRI come Prozac o Zoloft. Alle restanti 4.000 è stato invece somministrato un ciclo di psicoterapia cognitivo-comportamentale.

In alcuni dei 101 studi è stata usata anche la combinazione farmaco/psicoterapia.

Risultato: la psicoterapia si è rivelata il trattamento più efficace.

Anche gli antidepressivi hanno mostrato una certa efficacia, comportando però effetti collaterali e inefficacia con alcuni soggetti.

Un secondo punto importante è che dopo la fine della cura gli effetti del farmaco tendevano a svanire, mentre quelli della psicoterapia rimanevano.

Il secondo studio, di portata molto più modesta dato che ha coinvolto solo 18 soggetti, ma nondimeno interessante per l'inatteso risvolto, ha trovato che gli SSRI, i comuni antidepressivi usati un po' come "jolly" nel trattamento di molti disturbi psichiatrici, potrebbero addirittura essere controproducenti nel caso specifico dell'ansia sociale.

I ricercatori hanno infatti visto che chi soffre d'ansia sociale avrebbe livelli di serotonina più alti. Dunque, somministrando un farmaco la cui funzione è proprio quello di innalzare il livello di serotonina, si potrebbe esacerbare il problema anziché ridurlo!

Trattandosi tuttavia di uno studio con numerosità del campione molto limitata, addirittura sotto 30, che in statistica costituisce un livello di partenza, i risultati dovranno essere corroborati da indagini ulteriori.


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psicoterapia e consulenza breve

Psicologo Firenze e Signa, Psicoterapia breve e consulenza psicologica


Può trattarsi di attacchi di panico, disturbi alimentari, della cura della depressione, di una coppia di genitori che non riesce a comunicare con il figlio adolescente. O di una terapia di coppia per incomprensione fra partner. O del ragazzo che a scuola non rende come dovrebbe e ha difficoltà a fare nuove amicizie. Oppure di qualcuno che non soffre di una patologia, ma avrebbe bisogno di consulenza od orientamento su una questione specifica.

Psicoterapia breve e consulenza psicologica a Firenze e Signa

Alcune persone si rassegnano a combattere per anni con questi problemi, oppure se ne ritrovano all'improvviso sopraffatte senza aspettarselo. "Tanto capita sempre agli altri".

A volte si è riluttanti all'idea di cercare aiuto per sbarazzarsi delle sensazioni, degli stati emotivi e dei pensieri che tengono bloccati, impedendo di progredire.

Nei miei studi di psicologo a Firenze e Signa, questo è un commento frequente che ascolto: "Sa, dottore, per me è stato così difficile decidermi a venire... l'ho fatto proprio perché non potevo farne a meno, altrimenti non sarei venuto".

Se questo è il tuo dilemma, ecco una semplice domanda. Quale delle due alternative è preferibile:

1.non cercare aiuto, e continuare a tentare di risolvere il problema nello solito modo, anche se finora non ha funzionato, oppure:
2.cercare l'aiuto professionale di un esperto, dando a se stessi una nuova possibilità?

A questo proposito la ricerca dice che le persone che cercano aiuto per le difficoltà psicologiche stanno meglio dell'80% di coloro che non lo fanno e che i cambiamenti ottenuti sono durevoli (Lambert e altri, 2002).

Scopri come la terapia breve strategica può aiutarti a migliorare le relazioni con le altre persone, risolvere i problemi psicologiche e personali e migliorare la qualità della vita.

Giuseppe Santonocito è psicologo psicoterapeuta e riceve a Firenze e Signa, vedi la sezione contatti.

Altri comuni limitrofi serviti sono Calenzano, Campi Bisenzio, Carmignano, Empoli, Fiesole, Lastra a Signa, Montelupo Fiorentino, Poggio a Caiano, Prato, Scandicci, Sesto Fiorentino.

Leggi ulteriori informazioni sull'intervento.

Leggi anche l'articolo sul problem solving strategico.

Bibliografia:

Lambert M J, Vermeersch D A, 2002. Effectiveness of Psychotherapy. In Elsevier Encyclopedia of Psychotherapy, 709-714, Elsevier Science, USA.



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