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Gli obesi sentono meno piacere, Psicologo Firenze, Novità & commenti
   
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novità & commenti - alimentazione

Gli obesi sentono meno piacere

alimentazione - 17/02/11 - 16:23

Una ricerca recente esamina il circolo vizioso dell'obesità e del binge eating (disturbo da alimentazione incontrollata) che si crea quando la persona obesa mangia troppo per compensare lo scarso piacere ricavato dal cibo.

Secondo questo studio, gli obesi disporrebbero di una minor quantità di recettori del piacere e quindi mangerebbero di più per compensare. L'autore fornisce inoltre prove che l'alimentazione eccessiva può ulteriormente indebolire questi recettori (tecnicamente si chiama "ipofunzionamento dei circuiti di ricompensa") quindi diminuendo ancor di più il piacere e portando l'individuo a dover mangiare sempre di più.

L'assunzione di cibo è associata al rilascio di dopamina. La quantità di piacere derivato dal mangiare è correlato alla quantità di dopamina rilasciata. Sono state trovate prove che gli individui obesi hanno meno recettori dopaminergici (D2) nel cervello rispetto agli individui normali, suggerendo l'ipotesi che gli obesi mangino per compensare.

Le persone con carenza di recettori alla dopamina devono assumere una maggior quantità della sostanza che dà piacere – può trattarsi di cibo come di stupefacenti – per ottenere lo stesso effetto che le altre persone ottengono con una quantità minore.

"Sebbene altre ricerche abbiano suggerito che gli obesi sentano meno piacere quando mangiano, sentendosi quindi obbligati a mangiar di più per compensare, questa è la prima prova del fatto che mangiare troppo di per sé 'spunta' i circuiti di ricompensa, rendendoli meno efficaci" dice l'autore. "Una risposta indebolita del sistema cerebrale di ricompensa e del piacere aumenta il rischio di un futuro aumento di peso, a guisa di circolo vizioso. Questo può spiegare perché l'obesità ha tipicamente un decorso cronico ed è resistente ai trattamenti".

Bibliografia

E. Stice, S. Yokum, K. Blum, C. Bohon. 2010. Weight Gain Is Associated with Reduced Striatal Response to Palatable Food. Journal of Neuroscience.



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Psicologo Firenze e Signa, Psicoterapia breve e consulenza psicologica


Può trattarsi di attacchi di panico, disturbi alimentari, della cura della depressione, di una coppia di genitori che non riesce a comunicare con il figlio adolescente. O di una terapia di coppia per incomprensione fra partner. O del ragazzo che a scuola non rende come dovrebbe e ha difficoltà a fare nuove amicizie. Oppure di qualcuno che non soffre di una patologia, ma avrebbe bisogno di consulenza od orientamento su una questione specifica.

Psicoterapia breve e consulenza psicologica a Firenze e Signa

Alcune persone si rassegnano a combattere per anni con questi problemi, oppure se ne ritrovano all'improvviso sopraffatte senza aspettarselo. "Tanto capita sempre agli altri".

A volte si è riluttanti all'idea di cercare aiuto per sbarazzarsi delle sensazioni, degli stati emotivi e dei pensieri che tengono bloccati, impedendo di progredire.

Nei miei studi di psicologo a Firenze e Signa, questo è un commento frequente che ascolto: "Sa, dottore, per me è stato così difficile decidermi a venire... l'ho fatto proprio perché non potevo farne a meno, altrimenti non sarei venuto".

Se questo è il tuo dilemma, ecco una semplice domanda. Quale delle due alternative è preferibile:

1.non cercare aiuto, e continuare a tentare di risolvere il problema nello solito modo, anche se finora non ha funzionato, oppure:
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A questo proposito la ricerca dice che le persone che cercano aiuto per le difficoltà psicologiche stanno meglio dell'80% di coloro che non lo fanno e che i cambiamenti ottenuti sono durevoli (Lambert e altri, 2002).

Scopri come la terapia breve strategica può aiutarti a migliorare le relazioni con le altre persone, risolvere i problemi psicologiche e personali e migliorare la qualità della vita.

Giuseppe Santonocito è psicologo psicoterapeuta e riceve a Firenze e Signa, vedi la sezione contatti.

Altri comuni limitrofi serviti sono Calenzano, Campi Bisenzio, Carmignano, Empoli, Fiesole, Lastra a Signa, Montelupo Fiorentino, Poggio a Caiano, Prato, Scandicci, Sesto Fiorentino.

Leggi ulteriori informazioni sull'intervento.

Leggi anche l'articolo sul problem solving strategico.

Bibliografia:

Lambert M J, Vermeersch D A, 2002. Effectiveness of Psychotherapy. In Elsevier Encyclopedia of Psychotherapy, 709-714, Elsevier Science, USA.



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