Rinchiudere i cattivi ricordi funziona davvero
Trovi difficile superare un amore finito? Proprio non riesci a toglierti dalla testa quell'investimento sbagliato? Un nuovo studio suggerisce che prendere un oggetto legato al cattivo ricordo e infilarlo in una busta o una scatola aiuta a sentirsi meglio.
In quattro esperimenti distinti è stato osservato che l'atto di rinchiudere fisicamente qualcosa relativo al brutto ricordo, come ad esempio un riassunto scritto dello stesso, attenua le sensazioni negative e crea un senso di chiusura dell'episodio.
I gruppi di controllo che rinchiudevano oggetti non legati all'esperienza non mostravano invece alcun miglioramento. Altrettanto inefficace, come sappiamo, è dire semplicemente alle persone: "Devi andare avanti".