Pesi, autostima e disciplina

sport - 02/07/21

"Per capire il carattere di un uomo, basta sapere se si allena con i pesi o no". [cit.]

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La pressione sociale può mantenerci sani

sport - 07/12/10

Frequentare amici in buona salute potrebbe essere il modo migliore per restare in forma. Uno studio su oltre 3600 donne australiane trova che attività fisica e alimentazione salutare sono influenzati fortemente dalle norme sociali.

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I ragazzi che fanno sport sono più contenti

sport - 08/10/10

Fare sport aiuta i ragazzi in tutti i sensi: fisicamente, socialmente e mentalmente, secondo un nuovo studio. I teenager fisicamente attivi sono più soddisfatti della loro vita, e si sentono più sani.

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Perché la pratica (intelligente) rende perfetti

sport - 16/07/10

Stai imparando i tiri corti nel golf? Allenarti solo con la mazza leggera potrebbe non aiutarti molto, ma se ti eserciti anche nei tiri lunghi, con mazze più pesanti, anche i tiri corti miglioreranno, e un nuovo studio spiega perché.

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I fuoriclasse del calcio sono insoddisfatti del proprio fisico

sport - 25/06/10

La composizione corporea, i dati antropometrici e le caratteristiche morfologiche sono cruciali nel determinare il successo dei calciatori. L'obiettivo di uno studio del 2009 era confrontare l'autoimmagine corporea di un gruppo di fuoriclasse del pallone con quella di studenti universitari, usati come confronto, per vedere se sarebbero state trovate differenze.

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I giovani che fanno esercizio fisico hanno un QI più alto

sport - 14/01/10

I giovani in forma hanno un quoziente d'intelligenza (QI) più alto e hanno più probabilità di iscriversi all'università, secondo un ampio studio condotto alla Sahlgrenska Academy e al Sahlgrenska University Hospital.

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Sport e psicologia

sport - 07/11/08

La psicologia dello sport studia l'azione e i rapporti interpersonali all'interno del contesto sportivo. Gli studi in questo settore hanno permesso di comprendere in maniera approfondita gli aspetti psicologici connessi al fenomeno atletico, di migliorare le metodologie di allenamento e i metodi di insegnamento dello sport stesso (Cei, 1998).

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Motivazione estrinseca, intrinseca e sport

sport - 07/11/08

Uno degli argomenti più trattati in psicologia è la motivazione. Nello sport, dove il livello e la motivazione di un atleta possono fare la differenza fra raggiungere o mancare gli obiettivi di performance stabiliti, questo concetto è importantissimo.

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